> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.fitup.health/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.
# วิธีสร้างเป้าหมายการเทรน (Add Goal Settings)
> เมนู เป้าหมายการเทรน (Goal Settings) ใช้สำหรับบันทึกข้อมูลเป้าหมายของสมาชิกในการฝึกเทรนส่วนตัว เช่น ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือพัฒนาทักษะเฉพาะทาง เพื่อให้เทรนเนอร์สามารถวางแผนการฝึก และติดตามความคืบหน้าได้อย่างเป็นระบบ โดยในระบบนี้ “การติดตามผล” หมายถึง การเทรนและบันทึกผลการเทรนของสมาชิกในแต่ละครั้ง
ไปที่เมนู **เป้าหมายการเทรน** จากแถบเมนูด้านซ้ายของหน้าจอ
คลิกปุ่ม **เพิ่มเป้าหมายการเทรน** ที่มุมขวาบนของหน้าจอ เพื่อเริ่มสร้างเป้าหมายใหม่
ในหน้ากรอกข้อมูล ให้เริ่มจากการเลือก **เทรนเนอร์** ที่รับผิดชอบสมาชิกคนนั้น จากช่อง *เทรนเนอร์*
กรอกข้อมูลสมาชิก โดยสามารถค้นหาจาก **หมายเลขสมาชิก ชื่อ หรือเบอร์โทรศัพท์** เพื่อเชื่อมโยงเป้าหมายนี้กับสมาชิกที่ต้องการ
เลือก **เป้าหมายการเทรน (Training Goals)** อย่างน้อย 1 เป้าหมาย เช่น
* Body Composition (รูปร่าง/องค์ประกอบร่างกาย)
* General Health (สุขภาพทั่วไป)
* Skill Related (ทักษะเฉพาะ)
* Sport Performance (สมรรถนะด้านกีฬา)
และสามารถกรอก **รายละเอียดเพิ่มเติม** เพื่ออธิบายเป้าหมายเฉพาะเจาะจงได้
กำหนด **ระยะเวลาการเทรน** โดยเลือกวันที่เริ่มต้นและวันที่สิ้นสุดของโปรแกรม เพื่อให้ระบบสามารถคำนวณช่วงเวลาการเทรนได้อัตโนมัติ
ระบุ **วันที่ติดตามผลครั้งถัดไป** ซึ่งหมายถึงวันที่จะทำการเทรนและบันทึกผลการเทรนในรอบถัดไป เช่น การวัดผลความเปลี่ยนแปลงหลังจากฝึกตามโปรแกรมช่วงหนึ่งแล้ว
เมื่อกรอกข้อมูลครบถ้วน ให้คลิกปุ่ม **บันทึก** เพื่อสร้างเป้าหมายการเทรน
**หมายเหตุ**
* เมื่อบันทึกสำเร็จ ระบบจะเก็บข้อมูลเป้าหมายและแสดงในรายการเป้าหมายทั้งหมด เทรนเนอร์สามารถกลับมาเปิดดูหรืออัปเดตผลการเทรนได้ทุกครั้ง เพื่อให้การติดตามพัฒนาการของสมาชิกเป็นไปอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ