> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.fitup.health/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Trainers # Trainers App (แอปเทรนเนอร์) *แหล่งที่มา: FitUP Documentation v2 — section `trainers`* *** ## วิธีตั้งเป้าหมายการเทรนให้สมาชิก (Add Goal Settings) **Path:** Trainers > goal-settings > add-goal-settings **Description:** วิธีสร้างเป้าหมายการเทรนให้สมาชิกในแอป FitUP Trainer กำหนด Training Type เป้าหมาย และระยะเวลาการเทรนได้อย่างเป็นระบบ **Keywords:** \["ตั้งเป้าหมายการเทรนฟิตเนส", "goal setting เทรนเนอร์", "เป้าหมายการเทรน"] #### ขั้นตอนที่ 1: เลือกสมาชิกจากเมนู Clients แตะเมนู **Clients** ที่แถบด้านล่าง ระบบจะแสดงรายชื่อสมาชิกทั้งหมด เลือกสมาชิกที่ต้องการตั้งเป้าหมายการเทรน #### ขั้นตอนที่ 2: กดปุ่ม + Add Goal ในหน้า **Member Information** ของสมาชิก กดปุ่ม **+ Add Goal** ที่มุมขวาบนของหน้าจอ #### ขั้นตอนที่ 3: กรอกข้อมูลเป้าหมายแล้วกด Add training goals กรอกข้อมูลในหน้า **Add training goals** ดังนี้ * **Training Types** — เลือกประเภทการเทรน เช่น Personal Training * **Training goals** — เลือกเป้าหมาย (เลือกได้มากกว่า 1 ข้อ) เช่น Body composition, General health, Skill related, Sport performance, Other * **Training duration** — ระบุวันเริ่มต้นและวันสิ้นสุด * **More details** — รายละเอียดเพิ่มเติม (ถ้ามี) จากนั้นกดปุ่ม **Add training goals** #### ขั้นตอนที่ 4: บันทึกสำเร็จและดูรายละเอียดเป้าหมาย ระบบจะแสดงข้อความ **Training goal added successfully** หมายความว่าบันทึกสำเร็จ เป้าหมายจะปรากฏใน **Goal setting in progress** กดเข้าไปดูรายละเอียดได้ ประกอบด้วย Training information, สถานะ, เป้าหมาย, ระยะเวลา และปุ่ม **Add Plan & Results** สำหรับเพิ่มแผนการเทรนต่อไป *** ## วิธีบันทึกผลการเทรนและส่งสรุปให้สมาชิก (Add Result Summary) **Path:** Trainers > goal-settings > add-result-summary **Description:** วิธีบันทึกผลการเทรนจริง (Actual Result) และส่งสรุปผลให้สมาชิกในแอป FitUP Trainer ครอบคลุม Body Composition, Strength Level และรูปภาพ **Keywords:** \["บันทึกผลการเทรนฟิตเนส", "ผลการเทรน", "เทรนส่วนตัว"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดแท็บ Actual Result แล้วกดแก้ไข ในหน้า **Training Plan & Result Sessions** แตะแท็บ **Actual Result** จากนั้นกดไอคอน **Edit (ดินสอ)** ที่มุมขวาบนเพื่อเริ่มกรอกผลการเทรนจริง #### ขั้นตอนที่ 2: กรอกผลการเทรนและข้อมูลสุขภาพ กรอกข้อมูลในฟอร์ม **Save result** ให้ครบถ้วน * **Exercise movement** — ชื่อท่า น้ำหนัก (Weight) และจำนวนครั้ง (Reps) จริงที่ทำได้ กดปุ่ม **+ Add** เพื่อเพิ่มท่าออกกำลังกาย * **Body Composition Metrics** — น้ำหนักตัว (Body Weight), ไขมัน (Body Fat%), กล้ามเนื้อ (Muscle Mass%) * **Strength Level** — ระดับ strength, speed, flexibility, endurance, agility ของสมาชิก * **More details** — หมายเหตุเพิ่มเติมหรือคำแนะนำ #### ขั้นตอนที่ 3: เพิ่มรูปภาพหรือวิดีโอแล้วกด Save Actual Result เพิ่มรูปภาพประกอบ (รองรับสูงสุด 10 รูป) หรือวิดีโอ (รองรับ 1 คลิป) เพื่อประกอบการสรุปผล จากนั้นกดปุ่ม **Save Actual Result** ระบบจะแสดงข้อความ **Save Successful** #### ขั้นตอนที่ 4: ส่งสรุปผลให้สมาชิกและตรวจสอบในแท็บ Summary กดปุ่ม **Send a Result Summary** เพื่อส่งสรุปผลให้สมาชิก ระบบจะแสดงกล่องยืนยัน "Are you sure you want to send a result summary to the member?" กด **Send Results** เพื่อยืนยัน ระบบจะแสดงข้อความ **Publish to Member Successful** = ส่งสรุปให้สมาชิกสำเร็จ ตรวจสอบผลเปรียบเทียบระหว่าง Training Plan และ Actual Results ได้ในแท็บ **Summary** *** ## วิธีเพิ่มแผนการเทรนและบันทึกผลการเทรน (Add Training Plan & Result) **Path:** Trainers > goal-settings > add-training-plan **Description:** วิธีสร้างแผนการเทรนและบันทึกผลการออกกำลังกายให้สมาชิกในแอป FitUP Trainer รวมถึง Body Composition Metrics และ Strength Level **Keywords:** \["แผนการเทรนฟิตเนส", "บันทึกผลการออกกำลังกาย", "training plan ระบบเทรนเนอร์"] วิธีสร้างแผนการเทรนและบันทึกผลการออกกำลังกายให้สมาชิกในแอป FitUP Trainer รวมถึง Body Composition Metrics และ Strength Level #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดรายละเอียดเป้าหมายและกด Add Plan & Results แตะ **Clients** → เลือกสมาชิก → แตะ **Goal setting in progress** → เลือกเป้าหมายที่ต้องการเพิ่มแผน ในหน้า Goal Detail กดปุ่ม **+ Add Plan & Results** #### ขั้นตอนที่ 2: กดปุ่ม + Add Training Plan ในหน้า **Training Plan & Result Sessions** แตะแท็บ **Training Plan** หากยังไม่มีแผน ระบบจะแสดงข้อความ "No Training Plan Available" กดปุ่ม **+ Add Training Plan** เพื่อเริ่มสร้างแผน #### ขั้นตอนที่ 3: กรอกข้อมูลผลการเทรนในฟอร์ม Save result กรอกข้อมูลในฟอร์ม **Save result** ซึ่งประกอบด้วย * **Exercise movement** — ชื่อท่าออกกำลังกาย พร้อมน้ำหนัก (Weight) และจำนวนครั้ง (Reps) กดปุ่ม **+ Add** เพื่อเพิ่มท่าได้ * **Body Composition Metrics** — น้ำหนักตัว (Body Weight), ไขมัน (Body Fat%), กล้ามเนื้อ (Muscle Mass%) * **Strength Level** — ระดับ strength, speed, flexibility, endurance, agility (ปรับค่าด้วยปุ่ม + / -) * **More details** — หมายเหตุเพิ่มเติม เช่น ระดับความยาก หรือคำแนะนำ * **Images / Video** — เพิ่มรูปภาพหรือวิดีโอประกอบได้ (ไม่บังคับ) จากนั้นกดปุ่ม **Save Actual Result** #### ขั้นตอนที่ 4: บันทึกสำเร็จและดูผลสรุปในแท็บ Training Plan ระบบจะแสดงข้อความ **Save result successfully** = บันทึกแผนการเทรนสำเร็จ ตรวจสอบผลได้ในแท็บ **Training Plan** ซึ่งจะแสดงรายละเอียดแผนครบถ้วน ได้แก่ Exercise category, Muscle group และท่าออกกำลังกายทั้งหมด *** ## วิธีแก้ไขเป้าหมายการเทรนของสมาชิก (Edit Goal Settings) **Path:** Trainers > goal-settings > edit-goal-settings **Description:** วิธีแก้ไขข้อมูลเป้าหมายการเทรนของสมาชิกในแอป FitUP Trainer เช่น ระยะเวลาการเทรน รายละเอียด พร้อมระบุเหตุผลในการแก้ไข **Keywords:** \["แก้ไขเป้าหมายการเทรน", "edit goal settings"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดรายละเอียดเป้าหมายที่ต้องการแก้ไข แตะ **Clients** → เลือกสมาชิก → แตะ **Goal setting in progress** → เลือกเป้าหมายที่ต้องการแก้ไข ระบบจะแสดงหน้า Goal Detail พร้อมข้อมูลทั้งหมด #### ขั้นตอนที่ 2: กดไอคอนแก้ไข (ดินสอ) ที่มุมขวาบน ในหน้า Goal Detail กดไอคอน **ดินสอ (Edit)** ที่มุมขวาบนของหัวข้อ Training information ระบบจะเปิดหน้า **Edit training goals** #### ขั้นตอนที่ 3: แก้ไขข้อมูลแล้วกด Save แก้ไขข้อมูลที่ต้องการในหน้า **Edit training goals** ได้แก่ * **Training duration** — วันเริ่มต้นและวันสิ้นสุดใหม่ * **More details** — รายละเอียดเพิ่มเติมที่ต้องการปรับ * **Reason for Edit** — ระบุเหตุผลในการแก้ไข (จำเป็นต้องกรอก) จากนั้นกดปุ่ม **Save** #### ขั้นตอนที่ 4: แก้ไขสำเร็จ ระบบจะแสดงข้อความ **Training informations updated successfully** หมายความว่าแก้ไขข้อมูลเป้าหมายการเทรนสำเร็จแล้ว *** ## วิธีจบการเทรนและสรุปผล (End Training) **Path:** Trainers > goal-settings > end-goal-settings **Description:** วิธีปิดเป้าหมายการเทรนและบันทึกผลสรุปในแอป FitUP Trainer เลือกผลลัพธ์ว่าสำเร็จหรือต้องพัฒนาเพิ่ม พร้อมบันทึกรายละเอียด **Keywords:** \["จบการเทรนฟิตเนส", "end training goal settings"] วิธีปิดเป้าหมายการเทรนและบันทึกผลสรุปในแอป FitUP Trainer เลือกผลลัพธ์ว่าสำเร็จหรือต้องพัฒนาเพิ่ม พร้อมบันทึกรายละเอียด #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดรายละเอียดเป้าหมายที่ต้องการจบ แตะ **Clients** → เลือกสมาชิก → แตะ **Goal setting in progress** → เลือกเป้าหมายที่ต้องการปิด ระบบจะแสดงหน้า Goal Detail พร้อมข้อมูลการเทรนทั้งหมด #### ขั้นตอนที่ 2: กดปุ่ม End Training ที่ด้านล่าง เลื่อนลงมาด้านล่างของหน้า Goal Detail แล้วกดปุ่ม **End Training** เพื่อเริ่มกระบวนการจบการเทรน #### ขั้นตอนที่ 3: เลือกผลลัพธ์และกรอกรายละเอียดแล้วกด Save ในหน้า **End training** เลือกผลการเทรนของสมาชิก และกรอก Result details จากนั้นกดปุ่ม **Save** * **Success** — เมื่อสมาชิกบรรลุเป้าหมายสำเร็จ * **Needs improvement** — เมื่อสมาชิกยังต้องพัฒนาเพิ่มเติม #### ขั้นตอนที่ 4: จบการเทรนสำเร็จ ระบบจะแสดงข้อความ **Change status successfully** หมายความว่าปิดเป้าหมายการเทรนสำเร็จแล้ว สถานะของเป้าหมายจะเปลี่ยนเป็น Success หรือ Needs improvement ตามที่เลือก และข้อมูลจะถูกเก็บในประวัติการเทรนของสมาชิก *** ## วิธีดูประวัติเป้าหมายการเทรนของสมาชิก (Goal Setting History) **Path:** Trainers > goal-settings > view-goal-settings-history **Description:** วิธีดูประวัติเป้าหมายการเทรนที่สิ้นสุดแล้วของสมาชิกในแอป FitUP Trainer ติดตามผลลัพธ์และรายละเอียดการเทรนย้อนหลัง **Keywords:** \["ประวัติการเทรนฟิตเนส", "goal setting history"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดหน้า Member Information แล้วแตะ Goal setting history แตะ **Clients** → เลือกสมาชิก ในหน้า Member Information เลื่อนลงมาจนพบหัวข้อ **Goal setting history** แล้วแตะเพื่อดูประวัติ #### ขั้นตอนที่ 2: เลือกรายการประวัติที่ต้องการดูรายละเอียด ระบบจะแสดงรายการเป้าหมายที่สิ้นสุดแล้วทั้งหมด พร้อมสถานะผลลัพธ์ (เช่น Need improvement) และช่วงวันที่เทรน กดเลือกรายการที่ต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติม #### ขั้นตอนที่ 3: ดูรายละเอียดประวัติการเทรน ระบบจะแสดงรายละเอียดประวัติการเทรน ประกอบด้วย * **Status** — ผลลัพธ์ (Success / Needs improvement / Unknown) * **Goal setting** — เป้าหมายที่ตั้งไว้ * **Training duration** — ช่วงวันที่เทรน * **More details** — รายละเอียดเพิ่มเติม * **Result details** — สรุปผลการเทรน * **Goal setting result** — ปุ่ม **+ Add Plan & Results** สำหรับเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติม *** ## วิธีเปลี่ยนรหัสผ่านแอป FitUP Trainer (Change Password) **Path:** Trainers > login > change-password **Description:** วิธีเปลี่ยนรหัสผ่านในแอปเทรนเนอร์ฟิตเนส FitUP Trainer ผ่านเมนู Setting เพื่อความปลอดภัยของบัญชีเทรนเนอร์ **Keywords:** \["เปลี่ยนรหัสผ่านแอปเทรนเนอร์", "FitUP Trainer change password", "ระบบจัดการเทรนเนอร์"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดเมนู Setting แตะไอคอน **Setting** ที่แถบเมนูด้านล่างของแอป ระบบจะแสดงหน้าโปรไฟล์ พร้อมเมนูย่อย เช่น Profile, **Change Password**, Terms and Conditions และ Log out จากนั้นแตะ **Change Password** #### ขั้นตอนที่ 2: กรอกรหัสผ่านแล้วกด Change Password กรอกข้อมูลในช่องต่อไปนี้ให้ครบถ้วน แล้วกดปุ่ม **Change Password** * **Current Password** — รหัสผ่านปัจจุบัน * **New Password** — รหัสผ่านใหม่ * **Confirm New Password** — ยืนยันรหัสผ่านใหม่อีกครั้ง #### ขั้นตอนที่ 3: เปลี่ยนรหัสผ่านสำเร็จ ระบบจะแสดงข้อความ **Password changed successfully** หมายความว่าเปลี่ยนรหัสผ่านสำเร็จแล้ว *** ## วิธีเข้าสู่ระบบแอป FitUP Trainer (Login) **Path:** Trainers > login > login **Description:** วิธีเข้าสู่ระบบแอปเทรนเนอร์ฟิตเนส FitUP Trainer App สำหรับเทรนเนอร์ กรอก Email และ Password เพื่อเริ่มใช้งาน **Keywords:** \["เข้าสู่ระบบแอปเทรนเนอร์", "FitUP Trainer login", "แอปบริหารจัดการเทรนเนอร์"] สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน FitUP Coach / FitUP Trainers ได้ตามนี้ สำหรับระบบปฏิบัติการ iOS / iPhone ดาวน์โหลดได้ที่นี่ สำหรับระบบปฏิบัติการ Andriod ดาว์โหลดได้ที่นี่ #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดแอป FitUP Trainer เปิดแอป FitUP Trainer บนสมาร์ทโฟน ระบบจะแสดงหน้า **Login Page** พร้อมช่องกรอก Email และ Password #### ขั้นตอนที่ 2: กรอกข้อมูลแล้วกด Log in กรอก **Email** และ **Password** ที่ได้รับจากผู้ดูแลระบบ จากนั้นกดปุ่ม **Log in** เพื่อเข้าสู่ระบบ #### ขั้นตอนที่ 3: เข้าสู่ระบบสำเร็จ เมื่อเข้าสู่ระบบสำเร็จ ระบบจะแสดงหน้า **Settings** พร้อมข้อมูลโปรไฟล์เทรนเนอร์ ประกอบด้วย รหัสพนักงาน ชื่อ และ Email *** ## วิธีเพิ่มช่วงเวลาที่ไม่พร้อมสอน (Add Unavailable Slot) **Path:** Trainers > schedule > add-unavailable-slot **Description:** วิธีบันทึกช่วงเวลาที่เทรนเนอร์ไม่พร้อมสอนในแอป FitUP Trainer เพื่อป้องกันการจองซ้อนในระบบบริหารจัดการฟิตเนส **Keywords:** \["เพิ่มช่วงเวลาที่ไม่พร้อมสอน", "unavailable slot", "ตารางเทรนเนอร์"] #### ขั้นตอนที่ 1: กดปุ่ม + ที่หน้า Calendar ในหน้า **Calendar** แตะปุ่มกลมสีแดง (FAB) ที่มุมขวาล่างของหน้าจอ เพื่อเปิดฟอร์มเพิ่มช่วงเวลาที่ไม่พร้อมสอน #### ขั้นตอนที่ 2: กรอกข้อมูลช่วงเวลาที่ไม่พร้อมแล้วกด Save กรอกข้อมูลในฟอร์ม **Select a date and time that is unavailable** ให้ครบถ้วน ได้แก่ * **Date** — วันที่ที่ไม่พร้อม * **Start Time** — เวลาเริ่มต้น * **End Time** — เวลาสิ้นสุด * **Reasons for being unavailable** — ระบุเหตุผล เช่น Short Break, Meeting จากนั้นกดปุ่ม **Save** เพื่อบันทึก #### ขั้นตอนที่ 3: บันทึกสำเร็จและตรวจสอบในตาราง ระบบจะแสดงข้อความ **Unavailability saved successfully** หมายความว่าบันทึกสำเร็จแล้ว ช่วงเวลาที่ไม่พร้อมจะปรากฏในหน้า Calendar พร้อมชื่อเหตุผลที่ระบุไว้ *** ## วิธีเช็คอินสมาชิกในคลาสกลุ่ม (Check-in Class) **Path:** Trainers > schedule > checkin-class **Description:** วิธีเช็คอินสมาชิกที่เข้าร่วมคลาสกลุ่มในแอป FitUP Trainer เทรนเนอร์บันทึกการเข้าร่วมของสมาชิกแต่ละคนได้ทันที **Keywords:** \["เช็คอินคลาสกลุ่มฟิตเนส", "บันทึกการเข้าร่วมคลาส", "ระบบเช็คอินเทรนเนอร์"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิด Detail Class แล้วกดปุ่ม Check-in จากหน้า Calendar เลือก Session คลาสกลุ่มที่ต้องการ ระบบจะแสดงหน้า **Detail Class** พร้อมชื่อคลาส วันที่ เวลา และจำนวนผู้เข้าร่วม จากนั้นกดปุ่ม **Check-in** ที่มุมขวาบน #### ขั้นตอนที่ 2: ทำเครื่องหมายสมาชิกที่เข้าร่วมแล้วกด Save ระบบจะแสดงหน้า **Participant List** พร้อมรายชื่อสมาชิกทั้งหมดที่จองคลาสนี้ แตะเครื่องหมาย ✓ ที่ช่องด้านขวาของสมาชิกที่เข้าร่วมจริง และปล่อยว่างสมาชิกที่ไม่เข้าร่วม จากนั้นกดปุ่ม **Save** ที่มุมขวาบน #### ขั้นตอนที่ 3: เช็คอินสำเร็จ ระบบจะแสดงข้อความ **Check-in successfully** หมายความว่าบันทึกการเข้าร่วมคลาสเรียบร้อยแล้ว ข้อมูลจะซิงก์เข้าระบบ CRM โดยอัตโนมัติ *** ## วิธีเช็กอินสมาชิกเทรนส่วนตัว (Personal Training Check-in) **Path:** Trainers > schedule > checkin-pt **Description:** วิธีเช็คอินสมาชิก Personal Training ผ่าน QR Code ในแอป FitUP Trainer สำหรับยืนยันการเข้าร่วม Session เทรนส่วนตัว **Keywords:** \["เช็กอินเทรนส่วนตัว", "Personal Training"] #### ขั้นตอนที่ 1: เลือก Session Training 1:1 ในหน้า Calendar ในหน้า **Calendar** เลือก Session **Training 1:1** ที่ต้องการเช็คอิน ระบบจะแสดงหน้า **Detail Session** พร้อมชื่อสมาชิก วันที่ และเวลา #### ขั้นตอนที่ 2: กดไอคอน QR Code เพื่อแสดง QR สำหรับเช็คอิน ในหน้า Detail Session กดไอคอน **QR Code** ที่มุมขวาบน ระบบจะแสดงหน้า **Personal Trainer Check-in** พร้อม QR Code ที่ระบุชื่อสมาชิก วันที่ และเวลาของ Session ให้สมาชิกสแกน QR Code ด้วยแอปของตนเองเพื่อยืนยันการเข้าร่วม #### ขั้นตอนที่ 3: เช็คอินสำเร็จ เมื่อสมาชิกสแกน QR Code สำเร็จ ระบบจะแสดงข้อความ **Check-in successfully** หมายความว่าบันทึกการเข้าร่วม Session เทรนส่วนตัวเรียบร้อยแล้ว *** ## วิธีดูตารางสอนและรายละเอียด Session ในแอป FitUP Trainer **Path:** Trainers > schedule > view-schedule **Description:** วิธีดูตารางสอนรายวันและรายละเอียด Session ในแอปเทรนเนอร์ฟิตเนส FitUP Trainer ผ่านเมนู Calendar **Keywords:** \["ตารางสอนเทรนเนอร์ฟิตเนส", "ดู Session การเทรน", "เทรนส่วนตัว"] #### ขั้นตอนที่ 1: เปิดหน้า Calendar เพื่อดูตารางสอน แตะเมนู **Calendar** ที่แถบด้านล่างของแอป ระบบจะแสดงปฏิทินประจำเดือนพร้อมรายการ Session ตามช่วงเวลา โดย Session ที่มีสัญลักษณ์จุดสีแดงคือ Session ที่กำลังดำเนินการอยู่ เลือกวันที่ต้องการ แล้วกดที่ Session ที่ต้องการดูรายละเอียด #### ขั้นตอนที่ 2: ดูรายละเอียด Session ระบบจะแสดงหน้า **Detail Session** พร้อมข้อมูล ได้แก่ ชื่อ Session, วันที่, เวลาเริ่มต้น-สิ้นสุด และระยะเวลา (นาที)