ขั้นตอนที่ 1: เปิดแท็บ Actual Result แล้วกดแก้ไข
ในหน้า Training Plan & Result Sessions แตะแท็บ Actual Result จากนั้นกดไอคอน Edit (ดินสอ) ที่มุมขวาบนเพื่อเริ่มกรอกผลการเทรนจริง
ขั้นตอนที่ 2: กรอกผลการเทรนและข้อมูลสุขภาพ
กรอกข้อมูลในฟอร์ม Save result ให้ครบถ้วน
- Exercise movement — ชื่อท่า น้ำหนัก (Weight) และจำนวนครั้ง (Reps) จริงที่ทำได้ กดปุ่ม + Add เพื่อเพิ่มท่าออกกำลังกาย
- Body Composition Metrics — น้ำหนักตัว (Body Weight), ไขมัน (Body Fat%), กล้ามเนื้อ (Muscle Mass%)
- Strength Level — ระดับ strength, speed, flexibility, endurance, agility ของสมาชิก
- More details — หมายเหตุเพิ่มเติมหรือคำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 3: เพิ่มรูปภาพหรือวิดีโอแล้วกด Save Actual Result
เพิ่มรูปภาพประกอบ (รองรับสูงสุด 10 รูป) หรือวิดีโอ (รองรับ 1 คลิป) เพื่อประกอบการสรุปผล จากนั้นกดปุ่ม Save Actual Result ระบบจะแสดงข้อความ Save Successful
ขั้นตอนที่ 4: ส่งสรุปผลให้สมาชิกและตรวจสอบในแท็บ Summary
กดปุ่ม Send a Result Summary เพื่อส่งสรุปผลให้สมาชิก ระบบจะแสดงกล่องยืนยัน “Are you sure you want to send a result summary to the member?” กด Send Results เพื่อยืนยัน ระบบจะแสดงข้อความ Publish to Member Successful = ส่งสรุปให้สมาชิกสำเร็จ ตรวจสอบผลเปรียบเทียบระหว่าง Training Plan และ Actual Results ได้ในแท็บ Summary