1
ขั้นตอนที่ 1: เข้าสู่เมนู "เป้าหมายการเทรน"
ไปที่เมนู เป้าหมายการเทรน จากแถบเมนูด้านซ้ายของหน้าจอ
2
ขั้นตอนที่ 2: คลิกปุ่มเพิ่มเป้าหมายการเทรน
คลิกปุ่ม เพิ่มเป้าหมายการเทรน ที่มุมขวาบนของหน้าจอ เพื่อเริ่มสร้างเป้าหมายใหม่
3
ขั้นตอนที่ 3: ค้นหาสมาชิกเพื่อเพิ่มเป้าหมาย
ในหน้ากรอกข้อมูล ให้เริ่มจากการเลือก เทรนเนอร์ ที่รับผิดชอบสมาชิกคนนั้น จากช่อง เทรนเนอร์
4
ขั้นตอนที่ 4: กรอกข้อมูล และรายละเอียด
กรอกข้อมูลสมาชิก โดยสามารถค้นหาจาก หมายเลขสมาชิก ชื่อ หรือเบอร์โทรศัพท์ เพื่อเชื่อมโยงเป้าหมายนี้กับสมาชิกที่ต้องการ
5
ขั้นตอนที่ 5: เลือกเป้าหมายการเทรน
เลือก เป้าหมายการเทรน (Training Goals) อย่างน้อย 1 เป้าหมาย เช่น
- Body Composition (รูปร่าง/องค์ประกอบร่างกาย)
- General Health (สุขภาพทั่วไป)
- Skill Related (ทักษะเฉพาะ)
- Sport Performance (สมรรถนะด้านกีฬา)
6
ขั้นตอนที่ 6: กำหนดระยะเวลาการเทรน
กำหนด ระยะเวลาการเทรน โดยเลือกวันที่เริ่มต้นและวันที่สิ้นสุดของโปรแกรม เพื่อให้ระบบสามารถคำนวณช่วงเวลาการเทรนได้อัตโนมัติ
7
ขั้นตอนที่ 7: ระบุวันสำหรับการติดตามผล
ระบุ วันที่ติดตามผลครั้งถัดไป ซึ่งหมายถึงวันที่จะทำการเทรนและบันทึกผลการเทรนในรอบถัดไป เช่น การวัดผลความเปลี่ยนแปลงหลังจากฝึกตามโปรแกรมช่วงหนึ่งแล้ว
8
ขั้นตอนที่ 8: บันทึกข้อมูล
เมื่อกรอกข้อมูลครบถ้วน ให้คลิกปุ่ม บันทึก เพื่อสร้างเป้าหมายการเทรน
- เมื่อบันทึกสำเร็จ ระบบจะเก็บข้อมูลเป้าหมายและแสดงในรายการเป้าหมายทั้งหมด เทรนเนอร์สามารถกลับมาเปิดดูหรืออัปเดตผลการเทรนได้ทุกครั้ง เพื่อให้การติดตามพัฒนาการของสมาชิกเป็นไปอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ